Como combatir tu alergia naturalmente y a bajo costo

alergias

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[typography font=”Bitter” size=”24″ size_format=”px”]Que es una alergia[/typography]

Las alergias, son una serie de condiciones causadas por una reacción del sistema inmune a algo o una combinación (!) de sustancias u organismos en el ambiente.

Por favor toma nota que dije una combinación de sustancias u organismos.

En mi entender, son esas combinaciones las que causan la mayor parte de las alergias y no solo un organismo o sustancia.

A estos detonadores de alergias se les llama alérgenos, y se pueden clasificar de la manera siguiente:

  • Por la fuente alergénica (caspa de los animales, los alérgenos del polen, el polvo)
  • De acuerdo con la naturaleza del contacto con los alérgenos (alérgenos inhalados, alérgenos de contacto y alérgenos de alimentos)
  • Por el mecanismo patológico por el cual los alérgenos causan una reacción alérgica (los alérgenos de contacto)

Todos ellos logran de alguna manera la reacción de nuestro sistema inmune y hay que recordar que la mayor parte de nuestro sistema inmune se ubica en el tracto gastrointestinal.

tractogastrointestinal

Es ahí donde el equilibrio de un sinnúmero de bacterias, levaduras, enzimas y otros componentes nos mantienen sanos. En caso de una alergia nos señalan un desequilibrio.

El intestino constituye la mayor superficie mucosa del organismo. Cuando está sano permite el paso a la sangre de los nutrientes y bloquea las sustancias potencialmente dañinas.

Cuando la mucosa de los intestinos está dañada, es decir cuando existe un desequilibrio entre benefactores y malhechores, pasan a la sangre sustancias que no deberían pasar (toxinas, químicos, microorganismos, macromoléculas y alimentos incompletamente digeridos).

En función de la predisposición genética de cada persona, esto puede detonar alergias y otro número de enfermedades.

[typography font=”Bitter” size=”24″ size_format=”px”]Que hacer[/typography]

En mi experiencia una buena terapia es la de cambiar la alimentación añadiendo mas probióticos a ella. Esto ha dado excelentes resultados a varios conocidos y  han podido eliminar sus alergias por completo.

Debido a la gran cantidad de combinaciones que existen, la idea es ayudarle al cuerpo ayudarse a si mismo y aumentar el número de organismos benéficos en vez de tratar de aislar al alérgeno.

En la práctica esto se traduce a consumir alimentos llenos de probióticos como:

  • Yogurt natural, Yogurt de búlgaros y Quesos naturales
  • Col Agria también llamada chucrut o sauerkraut
  • Verduras encurtidas en salmuera
  • Suplementos de probióticos
  • Y por que no una buena aguamiel o pulque o una cerveza artesanal

fermented-foods

Es importante mencionar que estos alimentos deben de contener organismos vivos ya que la mayoría de los alimentos que consumimos han sido esterilizados o pasteurizados (para aumentar su tiempo de vida en el anaquel) y por ende han perdido estos organismos vivos.

[typography font=”Bitter” size=”24″ size_format=”px”]Como hacerle[/typography]

La buena noticia es que tu puedes adquirir estos productos , aquí en nuestra tienda. También impartimos talleres para que descubras lo fácil que es, elaborar estos alimentos en tu casa.

Así apoyas a tu cuerpo para que el mismo se ayude.

4 comentarios

  1. No se si sea alergia y como curar este mal.
    Cada que como pescado o marisco en menos de 30 min vuelvo el estómago o sea que no lo dijiero y antes no era así.
    Algún consejo al respecto?

    1. Laura,

      1) Deja de consumir mariscos por el momento
      2) Consulta un médico alergólogo
      3) Revisa tu entorno : Comida, quimicos detergentes maquillaje etc.
      4) Fortalecer el sistema inmune mediante los probióticos

      Saludos

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